Здоровье человека - это гармония двух противоположных начал-это гармония души и тела.Где закон души - самоотверженность, а закон тела - эгоистичность.
Как достичь эту гармонию?
Ответ мы можем найти в искусстве йоги.
"Йога" в переводе с санскрита означает "связь", "соединение".
Искусство йоги - это сознательное управление своим телом и всей его деятельностью.
Упражнения йоги вырабатывают в организме дополнительную энергию, наполняют жизненной силой. Все движения основаны на пластичности и не требуют больших мышечных усилий, а вся система йоги направлена на развитие всего опорно-двигательного аппарата, мышечной системы, стимуляцию внутренних органов, активизацию деятельности желез внутренней секреции. Это отличный способ омоложения всего организма.
При правильном выполнении возникает чувство бодрости, чувство покоя, удовлетворенности, гармоничного настроения, повышается устойчивость к стрессу, снижению уровня страха.
Рассмотрим комплекс для женского здоровья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий